Fitness ATUT
25September Zmiany w grafiku od października
Niedziela, 25 Wrzesnia 2016 07:23

Uprzejmie informujemy, że w październiku wzbogacamy grafik o dodatkowe zajęcia we wtorek godz.20:00 SHAPE, oraz piątek godz: 17:30 FAT KILLER

FAT KILLER to trening wspomagający spalanie tkanki tłuszczowej, będzie trwał 80 minut i składałyby się mniej więcej z 50 min fat burning step (zajęcia oparte na prostych układach choreograficznych o małej intensywności na stepie, wspomagające spalanie tkanki tłuszczowej), 20 min ćwiczenia na mięśnie brzucha, ud i pośladków i 10 min stretching.

Zajęcia są dłuższe w ramach jednych zajęć z karnetu. Godzina rozpoczęcia np. 17:30 piątek.

Fitness Atut będzie otwarty od poniedziałku do soboty oprócz następujących dni:
01.10 sobota

 
30August Zmiany w grafiku wrześniowym
Wtorek, 30 Sierpnia 2016 11:41

Wprowadzamy zmiany w grafiku wrześniowym:      
PONIEDZIAŁEK - pilates i gimnastyka terapeutyczna od 19.09, do tego momentu shape, step tbc, sexy pupa i zumba
WTOREK - fitball, sexy ramiona, shape od 13.09, do tego dnia  tbc, bt+bs, zumba
ŚRODA - bt+bs od 14.09, do tego dnia brzuch&stretch, step tbc      
CZWARTEK - stretching i zumba od 15.09, do tej pory fitball i bt+bs      
PIĄTEK - tylko godz. 9:00                        
SOBOTA - grafik bez zmian

Zajęcia są odwołane w następujące dni: 10.09 i 01.10 (soboty)

Grafik zajęć obowiązujący do 12.09 - można znaleźć tu.

Grafik zajęć obowiązujący od 13.09 - można znaleźć tu.

Gimnastyka terapeutyczna we wrześniu:
19.09 - stawy biodrowe i miednica
26.09 - stawy kolanowe i skokowe

 
26July Zmiany w grafiku na sierpień 2016
Wtorek, 26 Lipca 2016 10:48

Uprzejmie informujemy, że w sierpniu Fitness Atut będzie otwarty od poniedziałku do soboty z uwzględnieniem nieobecnych dni:

6.08 sobota

9,10,11,12,13.08 o godz. 9:00 (wt-sob)

15.08 poniedziałek

W godzinach otwarcia klubu wszystkie zajęcia prowadzone są zgodnie z grafikiem - kliknij, by zobaczyć aktualny grafik.

 
Prev12345678910Next

Szczególnie polecane nowości w klubie!

Zapisz się na zajęcia

Nasza galeria

Napisz do nas